Encontre um espaço acolhedor e seguro para entender suas emoções, superar desafios e viver com mais propósito e equilíbrio. Inicie sua jornada de autoconhecimento e redescubra a força dentro de você.
Para Quem É a Terapia?
Em alguns momentos da vida as coisas ficam pesadas demais e você pode perceber que não está dando conta de tudo sozinha. E está tudo bem precisar de ajuda. O espaço da terapia é único e focado em te ajudar a enfrentar todos esses desafios emocionais e psicológicos, te proporcionando mais saúde mental e qualidade de vida.
1.
PARA QUEM SENTE QUE A MENTE NÃO PARA
Para quem enfrenta preocupações constantes, tensão e dificuldade em relaxar, com impacto na rotina e nos relacionamentos.
2.
PARA QUEM CARREGA UM PESO INVISÍVEL
Talvez você sinta que a vida perdeu um pouco da cor ou que o peso do dia a dia é grande demais. Aqui, você terá um espaço acolhedor para falar sobre isso .
3.
PARA QUEM SENTE QUE ESTÁ NO LIMITE
Para quem lida com estresse e sobrecarga constantes, especialmente no ambiente de trabalho, sentindo-se drenado.
4.
PARA QUEM LUTA COM SUA RELAÇÃO COM A COMIDA E CORPO
Para quem enfrenta uma relação desafiadora com a comida, seja através de restrições, compulsões ou preocupações excessivas
5.
PARA QUEM BUSCA SE ENXERGAR COM MAIS CARINHO E CONFIANÇA
Para quem deseja melhorar sua percepção de si mesmo, enfrentando inseguranças e fortalecendo sua autoconfiança.
6.
PARA QUEM ENFRENTA DESAFIOS EM SUA JORNADA COMO ATLETA
Para atletas e pessoas envolvidas no esporte que buscam desenvolver foco, equilíbrio emocional e maximizar seu desempenho.
Que tal dar esse primeiro passo juntos?
Às vezes, tudo o que a gente precisa é de alguém que escute e ajude a enxergar novos caminhos. Reserve um momento só seu para falar e ser acolhido(a). Estou aqui para você.
Como funciona a terapia?
Cada etapa da terapia é uma oportunidade para crescer e ressignificar sua história. Vamos juntos, respeitando o seu tempo, descobrir novos caminhos e trazer mais leveza para sua vida.
PASSO 1 - RECONHECIMENTO E ABERTURA
O primeiro passo começa com sua decisão de buscar ajuda e agendar sua sessão. Esse é o momento de reconhecer que existe algo a ser trabalhado
PASSO 2 - CONSTRUÇÃO DA RELAÇÃO TERAPÊUTICA
Aqui, damos início à construção de uma relação terapêutica baseada em confiança e empatia.
PASSO 3 - EXPLORAÇÃO E AUTOCONHECIMENTO
Com o suporte necessário, você começa a explorar as raízes de suas dores e bloqueios emocionais.
PASSO 4 - DESENVOLVIMENTO DE NOVAS EXPECTATIVAS
Nesta fase, você ganha novas ferramentas emocionais e desenvolve habilidades para lidar com desafios.
PASSO 5 - CONSOLIDAÇÃO E CRESCIMENTO
Ao longo desse processo, você celebra suas conquistas e reconhece o crescimento alcançado.
Os Benefícios da Terapia para sua Vida e Bem-Estar
AUTOCONHECIMENTO
Na terapia, você encontra um espaço para se conhecer de verdade. Com o tempo, vai perceber suas emoções com mais clareza.
FAZER AS PAZES COM A ANSIEDADE
Em vez de lutar contra a ansiedade, que tal entendê-la e aprender a acolhê-la? Na terapia, você descobre formas de conviver com a ansiedade de maneira mais leve.
HABILIDADES PARA LIDAR COM DESAFIOS
Com o desenvolvimento de habilidades emocionais, você aprende a reagir de maneira mais consciente e encontrando soluções melhores.
Conheça sua terapeuta, MARIANA BERTI.
Olá! Sou Mariana Berti, psicóloga com uma abordagem acolhedora e pró-ativa, dedicada a ajudar cada pessoa a viver uma vida com mais equilíbrio e propósito.
Para mim, a terapia vai muito além de "apenas ouvir" – é um processo de colaboração em que você e eu trabalhamos juntos para que você aprenda a enfrentar desafios, superar barreiras e ressignificar experiências. Considero-me como uma copilota em sua jornada de autoconhecimento, sempre ao seu lado para apoiar suas escolhas e decisões, sem julgamentos e com total sigilo.
Com experiência em áreas como ansiedade, depressão, burnout e autoestima, além de Psicologia do Esporte, minha missão é oferecer um espaço seguro e transformador, onde você se sinta valorizado e confiante para trilhar novos caminhos.
“O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo.” Carl Rogers
